Бережно. Профессионально. Рядом.

Пространство, где
можно быть собой

Помогаю лучше понять себя, вернуть внутреннюю опору и найти решения, которые подходят именно вам.

2+года практики

100+консультаций

Онлайни очно в Москве

Первая встречаЗнакомимся и определяем запрос

Высшее психологическое РГУСоцТех

Бакалавриат "Психология развития и образования"

Магистратура "Социальная психология"

МГПУ "Инклюзивная психология"

МГПУ "Учитель - логопед в условиях ФГОС"

Работаю с вопросами самооценки и самоотношения, смысложизненными ориентациями.

Каждый метод — не готовая схема, а инструмент лично подобранный под вас.

01
Терапевтическая беседа
Доверительный диалог, направленный на осознание причин трудностей и поиск эффективных способов их преодоления.
02
Тестирование
Использование психологических методик для оценки эмоционального состояния, личностных особенностей и актуальных запросов.
03
Анкетирование
Сбор информации о жизненной ситуации, переживаниях и целях клиента для более точного понимания его потребностей.
04
Медитативные практики
Техники, способствующие развитию осознанности, внутреннего спокойствия и эмоционального равновесия.
05
Релаксационные техники
Методы снятия напряжения, помогающие восстановить ресурсы организма.
06
Дыхательные практики
Специальные упражнения, направленные на снижение уровня стресса, улучшение самочувствия и восстановление внутреннего баланса.